अदरक का पानी कब पीना चाहिए?

रोजाना सुबह एक गिलास अदरक पानी पीने से वजन को कम करने में मदद मिल सकती है. अदरक में एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण भी पाए जाते हैं, जो पेट में जलन, अपच, जैसी कई समस्याओं से राहत दिला सकते हैं. सुबह खाली पेट अदरक पानी के सेवन से पाचन (Digestion) से राहत मिल सकती है.